У меня получилось за 8 месяцев занимаясь всего по 25 мин. в день прямо на работе!!!

( Read more... )

Начала 40-дневный курс по программе М.Норбекова из книги "Уроки Норбекова. Дорога в молодость и здоровье".

Интересная методика, которая обещает включить и раскрыть все спящие силы организма.

( Read more... )

Оригинал взят у kotik_106 в Вся правда о сидячем образе жизни
Оригинал взят у vsegda_tvoj в Вся правда о сидячем образе жизни
Вся правда о сидячем образе жизни. Почему полезнее бегать, а не просиживать жизнь за телевизором.

Инфографика о сидячем образе жизни.

( Read more... )

У меня с детства есть дурацкая привычка: все время куда-то бежать и лететь. Я не могу сосредоточится до конца на одной задаче в процессе ее выполнения (если могу, то очень не на многих). Это наследие моего воспитания: на меня все время орали и гоняли палками, и вечно были мной недовольны, в какой-то степени я была изгоем в семье. Чтобы заслужить ( Read more... )

На 6-й день самостоятельных занятий Норбекову почувствовала себя кошкой! Натуральной!
( Дальше про кошку... )